トートタロットと自己一致感

自分の外側を変えようとするより、先ずは内側を満たすこと、癒やすこと。

自己一致とは、「自分自身のありのままの感情を体験し、受容していること」。

泣きたいときに泣き、笑いたいときに笑い、悲しいとき、楽しいとき、その気持ちを純粋に受け止め素直な感情として表現出来る人は、今を心から楽しめる人。ある意味、子どものような人ですよね。私は、そんな人を羨ましいと思っていた時期があります。

自分の育ちや経験で、沢山の傷を受けていると思い込んだ人間は、自分がどうしたいか？何が楽しいか？も分からないで生きている時期があります。現に、私がその一人でした。

子ども時代に大人に気をつかって、大人のご機嫌をとるような、育ちをした人は、感情のロックが何重も掛かっている事を他人から指摘されても、今が通常運転なのでロック状態にも気付けないまま、自分の本当の気持ちが本当に分からない時期を過ごします。現に私がその一人でした。

アダルトチルドレンとは、元は「親がアルコール依存症の家庭で育った人」という意味で使われ出した言葉で、自分の感情との折り合いがつけにくい、対人関係で適切な距離感を取りにくい、生きづらさを抱えて生きる人を意味するそうです。

言葉も難しいし、そんな環境に居た自分が不憫ですし、ついつい深刻に考えてしまうけれど、取組みをする内に、自分との向き合い方はいたって、シンプルな事に気付けました！

意識する事は、

• クルクルと回り続ける同じステージの繰り返しの輪から抜ける、降りると決める事。
• マインド＝エゴの欲望や不足感から来る声と、愛と光と感謝と信頼の自分自神とタッグを組む事。
• 自分を満たして、癒やして、楽しむを選択する事。
• ゴールは、今のここに在り、自分の内側で感じると自覚すること。

トラウマ、幼少期の傷、不足感が強い時は、緩む時間をもつこと。

頑張り過ぎる癖がある方は、自分を緩めることを優先して下さいね。

私は、周りを現状をより良くしたくて、無駄に動き回る時期を、長期間気付かずに、過ごした時期があります(T_T)

長期間取り組んでいるけれど、現状が変わらないときは、違う視点を取り入れてみましょう！

現状をより良くする為の初めの一歩として、オススメすることは、

• 不足感から、未来を良くしようと奮闘、猛進することは、同じステージを繰り返している状況であると気付く事。
• 思考し過ぎている、緊張し過ぎている自分に気付く事。
• 高すぎる理想や妄想、空想に走り過ぎるより、事実は事実として認識する事。
• 犠牲的に動き過ぎていると気付いたら、元の位置（自分の内側を整える）に戻ること。
• 相手の在り方は、変わらなくても、私が視点を変えることで、相手を許す必要もなく、理解する事は出来ると信じる事。

トートタロット数秘で、自分の本質を知る。

名前と生年月日は、自分自身が持ってきたコードです。なので、自分が選んで持ってきたコードを読み取って、自分の本質を自覚した生き方は、生きづらさを和らげ、自分を楽しむ一歩になります。

生年月日から、トートタロット数秘で生まれ持った特徴をお伝えできますので、活用されてくださいね。

トートタロットの聖霊との結びつきも、自分を楽しみ、人生を楽しむ一歩になります♡

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