自分とのシンプルな向き合い方

トートタロットと自己一致感

自分の外側を変えようとするより、先ずは内側を満たすこと、癒やすこと。 自己一致とは、「自分自身のありのままの感情を体験し、受容していること」。 泣きたいときに泣き、笑いたいときに笑い、悲しいとき、楽しいとき、その気持ちを […]